健康づくり委員会のあとに、診療所待合室の一角につくった「お茶のみ体操」コーナーでデモンストレーションを行いました。診察待ちの患者さんも興味をひいてくれ、普段テレビなどをみながらの「ながら」運動の大切さを組合員さん自身が語り、対話になりました。
コーナーがあっても、やってみようかと思う人は少ないので、たまにこうして意識的にとりくむことが大切ですね。
桜のいい時期ですので、散歩がてらにお寄りいただき、ぜひ良い汗をながしていただきたいと思います!
医療生協さいたま利根北地区は行田市、羽生市、加須市の9支部で活動しています。 「あらかると」とはフランス語で、お好みのメニューの中から一品ずつ注文する料理のこと。ぜひみなさんも、お好みの活動にご参加ください!